Автор рассказывает о своем опыте избавления от мигрени и о том, что решила попробовать программу по снижению веса через психосоматику. Она дает понять, что страдания и надрыв не являются единственным путем к здоровому телу, а вдохновение и любовь к себе могут помочь достичь желаемого результата.